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香蕉蜂蜜松饼



准备时间: 5分钟

制作时间:15分钟

食材


  • 2杯自发面粉
  • 1茶勺小苏打粉
  • 1/8茶勺盐
  • 4茶勺细糖
  • 一杯鲜意大利乳清干奶酪 (可选)
  • 2杯脱脂牛奶
  • 50克无盐黄油 (融化待用)
  • 1个鲜柠檬 (榨汁待用)
  • Melrose椰油
  • 香蕉(切片待用)
  • 酸奶
  • 蜂蜜


制作方法


  1. 将自发面粉、小苏打、盐倒入碗中,搅拌时缓缓加入细糖
  2. 在另一个碗中加入干奶酪、牛奶、融化的黄油、柠檬汁, 打匀
  3. 将汁液搅拌入干粉中至面糊
  4. 不粘锅小火加热并加椰油至融化
  5. 将1/4面糊倒入锅中,调至中火,3分钟后反面加热1-2分钟取出
  6. 一碗面糊可做4张松饼
  7. 制作好的松饼放入盘中加上酸奶、香蕉片和蜂蜜。 完成。


功效:


美味 润肠 老少皆宜

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