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排毒养颜瘦身奶昔


准备时间: 5分

制作时间: 5分钟

分量: 1人份

食材


做法:


搅拌机内加水和奇亚籽,静放10分钟待奇亚籽膨胀后加入覆盆子,牛油果,椰奶奶油,小菠菜,MCT oil一起搅拌均匀, 后加入Melrose Organic Essential Greens,肉桂粉和蛋白粉继续搅拌直至粘稠润滑。 最后撒上椰奶奶片。 


功效:


排宿便,抗氧化,提高肠胃蠕动,瘦身时并能保持身体所需能量


 


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